Efek Minuman Berenergi

Apa yang akan Anda lakukan jika berada dalam suasana yang sangat panas dan melelahkan? Hampir dapat dipastikan, jawabannya adalah meneguk minuman yang segar, dingin dan mampu memulihkan energi. Salah satu dari jenis minuman yang sangat populer untuk mengusir dahaga dan sekaligus memberi kenikmatan yang luar biasa adalah minuman berenergi yang belakangan marak diperdagangkan. Apabila Anda menyukainya, Anda tidak sendiri karena jutaan masyarakat dunia juga menyukainya.

Komposisi minuman ini hampir sama dengan minuman ringan lainnya, hanya saja ditambah dengan sedikit vitamin. Secara umum, minuman ini terdiri atas 90 persen air dan sisanya merupakan kombinasi dan pemanis buatan, gas C02, pencita rasa, pewarna, asam fosfat, kafein, dan beberapa mineral, terutama aluminium. Hal yang paling mendasari kesukaan konsumen terhadap minuman ringan adalah rasanya yang manis dan efeknya yang menyegarkan.

Rasa manis selalu memiliki makna tersembunyi, yaitu kadar gula dan kandungan energi. Dampak bahan-bahan aditif juga harus diperhatikan. Di balik kesederhanaan komposisinya, banyak hal yang dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan. Dampak tersebut mungkin memang tidak seketika, tetapi akan dirasakan di masa mendatang apabila konsumsinya rutin dan berlebih.

Minuman ringan merupakan sumber tunggal penyumbang gula terbesar dalam susunan menu masyarakat Barat. Menurut Jacobson (2003), rasa manis yang terdapat di dalam sekaleng minuman ringan setara dengan tujuh sendok teh gula pasir. Menurut survei tahun 1997, 44 persen populasi anak laki-laki di AS mengasup hampir 34 sendok teh gula setiap hari akibat konsumsi minuman ringan. Sebaliknya, 40 persen anak perempuan mengasup 24 sendok teh gula per harinya, juga karena konsumsi minuman ringan.

Bila dihitung sumbangan energinya, berarti seorang anak laki-laki mengonsumsi 2.750 kilo kalori per hari, sedangkan anak perempuan sekitar 1.850 kalori per hari hanya dari minuman ringan. Padahal, menurut USDA, konsumsi gula harian yang normal hanya memberikan energi sebesar 1.600 kilo kalori.
Penyakit Jantung

Komposisi minuman ringan telah menimbulkan banyak pertanyaan tentang dampak kesehatan masyarakat di masa mendatang. Beberapa penelitian menunjukkan, minuman ringan merupakan biang keladi dari obesitas, osteoporosis, kerusakan gigi, penyakit jantung, batu ginjal, dan berbagai penyakit lainnya.
Obesitas
Obesitas merupakan penyakit kelebihan berat badan minimal 75 persen dari berat ideal. Obesitas merupakan faktor utama penyebab meningkatnya risiko diabetes, terutama diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular. Kegemukan yang berlebih juga mendatangkan penyakit psikologis dan sosial yang cukup parah. Penyebab utama obesitas adalah konsumsi makanan yang berlebihan, tanpa diimbangi aktivitas fisik dan olahraga. Konsumsi makanan yang berlebihan menyumbangkan banyak sekali energi (yang tidak berguna) ke dalam tubuh. Penyebab obesitas lainnya adalah karena keturunan (genetik).

Minuman ringan yang manis menyumbang sejumlah energi yang tidak dibutuhkan tubuh. Minuman ringan bertanggung jawab terhadap kelebihan asupan energi yang dapat menyebabkan obesitas. Sebuah penelitian menyebutkan, risiko obesitas yang dihasilkan minuman ringan lebih banyak menyerang anak-anak dan remaja, terutama laki-laki, daripada orang dewasa.
Kesehatan Tulang Dan Osteoporosis
Kebiasaan mengonsumsi minuman ringan menyebabkan jumlah konsumsi jenis minuman lainnya menurun, seperti konsumsi air dan susu. Hal ini menyebabkan konsumen minuman ringan kurang mendapat asupan kalsium.

Asupan kalsium yang rendah dapat menyebabkan dekalsifikasi tulang, tulang rapuh, dan akhirnya dapat berkembang menjadi osteoporosis. Hal ini sangat mengkhawatirkan, terutama bagi kaum wanita, karena apabila konsumen minuman ringan wanita memasuki masa menopause, asupan kalsium menjadi minim sekali. Kondisi ini dapat memacu terjadinya osteoporosis dalam waktu lebih cepat.

Menanti Google Chrome OS

Impian banyak orang akan hadirnya OS (Operating System) yang mampu menyaingi Microsoft akhirnya terwujud. Impian itu adalah OS yang handal & gratis. Diperkirakan pada kuartal kedua tahun 2010 impian itu segera terwujud.

Menurut keterangan pihak google, OS ini berjalan pada prosessor x86 dan ARM, OS ini dapat dijalan dengan energi rendah seperti netbook maupun komputer Desktop.

Teknologi HTML 5 tidak terlepas dari Chrome OS, jadi kita dapat menggunakan browser tanpa terhubung dengan internet.

Chrome Os bukan hanya revolosioner daripada OS yang selama ini tapi juga sangat mengusik dominasi Microsoft operating system.

Google Translate

Anda mungkin mencari sesuatu dan terbiasa menggunakan google search, tapi apabila yang anda cari ternyata bukan dalam bahasa Indonesia, maka apabila sulit menerjemahkannya. Saat ini dengan internet maka web hasil pencarian anda dapat dengan mudah diterjemahkan dalam bahasa Indonesia atau bahasa lain yang anda inginkan kunjungi google translate.

Caranya adalah dengan mengcopy paste alamat web hasil pencarian anda ke kolom translate.

Jadwal dan Tarip Kereta Api

Anda mungkin liburan Idhul Fitri ini disibukkan dengan persiapan pulang mudik ke kampung halaman, nah salah satu alternatip angkutan yang cukup nyaman adalah Kereta Api. Nah anda ingin tahu tarip, jadwal dan tujuan kunjungi websitenya di http://infoka.kereta-api.com/

Diet Gol. Darah B

Perlu diketahui bahwa pada  mulanya golongan darah manusia pada  adalah O namun karena manusia bermigrasi ke berbagai tempat didunia kemudian menemui tantangan alam dan lingkungan yang berbeda, dan karena keadaan alam maka konsumsi makanannya yang berbeda dan untuk tetap servive sesuai dengan lingkungannya, maka kemudian darah menyesuaikan diri dengan lingkungannya maka goloangan darah manusia mengalami perbedaan.

Kunci Diet gol. darah B adalah keseimbangan dan variasi yaitu kesimbangan antara konsumsi daging dan sayuran. Jika anda menjalani diet ini maka akan dapat mengandalikan berat badan dan mencegah penyakit-penyakit berat yang lazim pada zaman modern yaitu jantung dan kanker.

Kelebiha gol. darah ini adalah memiliki sistem kekebalan tubuh yang sangat bagus, sehingga mampu menyesuaikan dengan lingkungan dan pola makan. selain itu gol darah ini memiliki sistem saraf yang seimbang. Dan yang menggembirakan adalah gol darah ini tidak memiliki kelemahan yang berarti, tapi kalau pola seimbang antara daging dan sayuran tidak diterapkan maka anda bisa saja mengidap penyakit autoimun yang langka seperti lupus, alzheimer dan multiple sclerosis, seperti pelawak pepeng.

Daftar Makanan yang dianjurkan :

1. Daging :  Sapi,  Kambing, kelinci, domba, rusa, hati, kalkun.
2. Hasil Laut :  Kavier, ikan kod, makarel, hering, cumi, salem, sardin, kerang abalon, ikan mas, bluefish, snapper merah, hiu, tuna.
3. Telur dan Susu : telur ayam,  yoghurt, keju feta, mentega, kasein, keju mozarella,  es krim, susu kambing ,susu sapi, minuman sherbet, kerju permesan, keju edam.
4. Minyak :  minyak zaitun, hati ikan kod, minyak gandum, minyak evening primerose.
5. Sayur-sayuran :  kubis, terung, ubi., bit, brokoli, kembang kol, wortel, asparagus, bawang merah dan putih, bayam, cabai, lobak, mentimun, rebung, sawi, selada, seledri, talas.
6. Kacang-kacangan :  Kacang brasil, kacang merah, kacang putih, kenari, almond, kacang pecan, buncis.
7. Buah-buahan :  mangga, melon, pepaya, pisang, anggur, kranberi, nanas, plum, semangka, apel, bluberry, sukun, cerry, jambu biji, mangga, persik, kismis, kiwi, kurma, pir, prune, rasberi, strawberry.
8. Rempah-rempah :  Jahe, adas manis, kunyit, asam jawa, pala, cengkeh, cuka, daun salam,  lada, madu, oregano, panili, paprika, ragi, kemangi, fruktosa, jinten, kapulaga, ketumbar.
9. Produk Gandum : bubur oat, kulit beras, suusu beras, beras, granola, quinoa, tepung beras, gandum.

Daftar Makanan yang dilarang :

1. Daging :  Ayam, bebek, daging asap, angsa, belibis, ham, penyu.
2. Hasil Laut : lobster, kepiting, belut, kodok, remis, gurita, tiram, udang, siput, Ikan Trot, penyu, ikan ekor kuning, salem.
3. Telur dan Susu : keju, Telur Bebek, Telur angsa, telur puyuh, es krim.
4. Minyak : Minyak kelapa, minyak kanola, minyak Kedelai, Minyak Bunga Matahari, Minyak kastor, minyak jagung, minyak biji kapas, minyak kacang tanah, minyak wijen.
5. Sayur-sayuran : kecambah, tomat, waluh, zaitun.
6. Kacang-kacangan :  Kacang Tanah , biji labu, kenari, wijen, biji bunga matahari, kacang kedelai, susu kedelai, tempe, tahu, kacang hitam, sereal.
7. Buah-buahan : pir,  pare, kelapa, kesemek, delima, belimbing.
8. Rempah-rempah : kayu manis, aspartam, gelatin, kecap, lada, MSG, sukanat.
9. Produk Gandum :  Jagung, sereal, berondong, beras, gandum hitam, sorghum, tapioka, kulit gandum, gandum.

Diet Gol. Darah A

Dengan mengetahui Karakteristik, kelebihan dan kelamahan Gol Darah kita maka diharapkan kita dapat menyesuaikan diri dalam pola hidup seperti makanan, olah raga dll agar dapat menjaga kesehatan kita sehingga kita dapat survivel dalam hidup ini.

Karakteristik Gol. darah A adalah sangat kental sehingga lambat beredar yang mengakibatkan menumpuknya kotoran di dinding Arteri. Oleh karena itu sebaiknya memilih gaya hidup Vegetarian.

Kelebihan Gol darah ini bisa beradaptasi dengan berbagai makanan dan lingkungan, selain itu sistem tubuhnya dirancang untuk metabolisme dan mampu menyimpan nutrisi secara efisien.

Kelemahan Gol darah A adalah sulit mencerna dan memetabolisme protein dengan baik, bukan hanya itu sistem kekebalan tubuhnya mudah diserang mikro organisme.

Kondisi-kondisi diatas maka orang dengan gol darah A  memiliki risiko terbesar atas penyakit pembuluh darah seperti : Jantung Koroner, Stroke dan penyakit serius lainnya seperti Kanker (Lambung, usu, hati), hati, empedu dan anemia.

Makanan yang Dianjurkan :

1. Daging :  Ayam, Kalkun, Burung Darah
2. Hasil Laut : Ikan Mas, Makarel, Salem, Snapper Merah, Siput, Tuna, Ekor Kuning, Ikan Trot, Kerang Abalon.
3. Telur dan Susu :  Telur Ayam, Telur Bebek, Telur Puyuh, Susu kambing, Kefir, Keju Feta, Yogurt, Keju Mozarella.
4. Minyak : Minyak Zaitun, Minyak Kenari, Minyak Kanola, Minyak Hati ikan Cod, Minyak Wijen, Minyak Kedelai, Minyak Bunga Matahari, Minyak biji Gandum.
5. Sayur-sayuran : Bawang Bombay, Bawang Peral, Bawang Putih, Bayam, bit, brokoli, daun peterseli, lobak, seledri, waluh wortel, asparagus, bawang merah kubis, mentimun, rebung bambu, Kol, sawi dan selada air.
6. Kacang-kacangan :  Kacang Tanah , biji labu, kenari, kacang mentega, pecan,  almon, wijen, biji bunga matahari, kacang buncis, kedelai, susu kedelai, tempe, tahu, kacang kapri.
7. Buah-buahan : aprikot,  blueberry,  jeruk, nanas, plum, anggur, apel, blimbing, blewah, sukun, delima, jambu biji, kesemek, kismis, kiwi, kurma, merlin, persik, pir, semangka, strowberry.
8. Rempah-rempah : Kunyit, kecap, jahe, asam, adas, ketumbar, kucal, pala, cengkeh, ketumbar, daun  salam, oregona, kapulaga, kayu manis.

Makanan Yang Dilarang :

1. Daging :  Sapi, Bebek, Kambing,  angsa, kelinci, penyu, rusa.
2. Hasil Laut :  Kavier, hering, lobster, remis, gurita, kepiting, belut, kodok, tiram, udang, cumi.
3. Telur dan Susu :  mentega, kasein, keju, es krim, susu sapi, minuman sherbet.
4. Minyak :  minyak kelapa, minyak jagung, minyak biji kapas, minyak kastor.
5. Sayur-sayuran :  Jamur Shitake, kentang, kubis, terung, tomat, ubi.
6. Kacang-kacangan :  Kacang brasil, mete, kacang tembaga, kacang merah, kacang tamarind.
7. Buah-buahan :  Jeruk, Kelapa, mangga, melon, pare, pepaya, pisang.
8. Rempah-rempah :  Gelatin, cuka, sukanat, lada, aspartam, bubuk pedas.

Kematian Teraneh

358 SM:
Dramawan (pembuat drama) Yunani, Aeschylus terbunuh ketika seekor elang menjatuhkan kura-kura di atas kepalanya. Sang elang menyangka bahwa kepala botak Aeschylus adalah batu !?. Untungnya, si kura2 selamat.

Tahun 1322:
Humphrey de Bohun, 4th Earl of Hereford mati karena tertusuk dan tembus oleh tombak tepat di bagian anusnya dalam the Battle of Boroughbridge.

Tahun 1899:
bayangkan,, Presiden Perancis Félix Faure mati karena stroke ketika sedang di-oral sex di kantornya!

Tahun 1916:
Grigori Rasputin, dukun sekaligus tokoh politik Rusia, diracun dengan dosis yang sangat tinggi ketika sedang menyantap makan malam bersama musuh politiknya.
Namun dia tidak mati, dan dengan segera seorang pembunuh mengendap-endap di belakang dan menembak tepat di kepalanya.
Ketika ingin mengecek apakah Rasputin sudah tewas, si pembunuh tiba2 merasa ada kekuatan mistik yang mencekeknya. Rasputin ternyata masih hidup dan berusaha lari dari kepungan musuhnya!!!.
Sayangnya, ia tertembak tiga kali dan jatuh. Musuh2nya tersebut kemudian memukulinya dan melemparnya ke sungai yang sangaaat dingin (frozen river).
Rasputin pun tewas.
Namun,, dari hasil otopsi, diketahui Rasputin tewas bukan karena diracun, ditembak, dipukuli, atau mati beku, melainkan mati tenggelam karena pingsan dipukuli ketika dilempar ke sungai! waow, sakti pisan euy !?

Tahun 1981:
Pada bulan Maret 1981, Carl McCunn membayar pilot sewaan untuk menerjunkannya di sebuah danau terpencil dekat Sungai Coleen, Alaska, untuk memotret kehidupan liar (pengennya sih).
Namun sayang, apa yang terjadi ??? ia lupa meminta sang pilot untuk menjemputnya kembali di bulan Agustus.
Karena tidak mau mati dalam keadaan lapar, ia memilih untuk menembak kepalanya.
Jasadnya diketemukan pada bulan Februari 1982. Mati karena lupa minta dijemput, hmmh….

Tahun 1984:
Jim Fixx, orang yang menulis “The Complete Book of Running” dan menyerukan bahwa lari dan diet yang sehat dapat memperpanjang usia manusia. ironisnya ….,, Ia tewas akibat serangan jantung ketika ia sedang berlari.
Dari hasil otopsi, ditemukan bahwa Fixx tewas setelah tiga arteri jantung Fixx tersumbat (akibat kecapekan lari?).

Tahun 2005:
Seorang pemuda Korea Selatan, Lee Seung Seop (28 thn), pingsan kecapekan dan tewas setelah bermain Starcraft di warnet selama 50 jam tanpa berhenti. Mati sebagai gamefreaks.
(mbok mending mati gara-gara mbela negara atau agama gitu, lebih guna)

Khasiat buah Semangka

Buah Semangka pertama kali dipanen kira-kira 5000 tahun yang lalu diMesir, dibawa oleh saudagar keseluruh dunia dari Gunung Kalahari, Afrika.

Dibalik rasanya yang manis semangka kaya akan nutrisi dan menyembuhkan beberapa penyakit. perlu diketahui bahwa bagian putih didekat kulit sangat berkhasiat dibanding dengan yang ditengah warna merah atau kuning yang banyak kandungan airnya. Semangka mengandung 93,4 % air, 0,5 % protein, 5,3 % karbohidrat, lemak 0,1 %, serat 0,2 %, abu 0,5 % dan vitamin a,b & c, Selain itu juga mengandung asam amino sitrullin (C6H13N3O3), asam amino asetat, asam malat, asam fosfat, arginin, betain, lekopen (C40H56), Karoten, bromin, natrium, kalsiun, silvit, lisin, fruktosa, dekstrosa, dan Sukrosa.

Sitrulin dan arginin berperan dalam pembentukan urea dalam hati dari amonia dan CO2, sehingga keluarnya urine meningkat. Kandungan kaliumnya yang tinggi dapat membantu kerja jantung dan menormalkan tekanan darah. Likopen merupakan antioksidan yang lebih unggul dari vitamin C & E. Senyawa aktive Kukurbositrin pada bijinya dapat memacu kerja ginjal dan menjaga tekanan darah.

Kombinasi kadar gula yang terbatas, air yang melimpah dan lemak hanya 0,1 % sangat baik untuk orang yang sedang diet. Bukan hanya buah yang berkhasit, menurut penelitian terakhir kulit semangka dapat menyembukan sekurang-kurangnya 5 penyakit yaitu : Darah tinggi, Radang Ginjal, Susah buang air kecil dan air besar, dan penyakit dropsy (sakit gembur-gembur). Cara pengobatannya yaitu kulit semangka ditumbuk kemudian dikeringkan, setalh itu tiap hari 20 gram kulit semangka kering dimasak dan airnya diminum selama 1 bulan tiap hari. Demikian semoga baermanfaat.

Ingin Mengetahui Tagihan PLN Online ?

Ingin mengetahui tagihan PLN Online klik ini :  http://202.162.217.251/info_billing/index.php

Setelah aku coba betul sama dengan tagihan