Kalsium

Sebagian orang mengira bahwa kalsium hanya untuk tulang. Pemahaman tersebut merupakan kesalahan, karena fungsi kalsium sangat penting bagi tubuh, bahkan bagi kehidupan.

Satu persen (1 %) kalsium mengalir dalam darah keseluruh tubuh yang berperanan penting dalam tubuh, yaitu :

• Mengatur ritme jantung;
• transmitter pengantar pesan ke otak;
• membantu pergerakan otot;
• membantu pertumbuhan dan pembuahan;
• membantu mengatur sistem pertahanan tubuh;
• faktor pendukung metabolisme sel;
• mencegah osteoporosis;
• menormalkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung;
• meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina;
• membantu pemuliahan kram, ramatik, sakit pinggang, wasir, syaraf.